Intervenants de la Journée Ressources, 30 novembre 2008
Le Corps
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAIE
La réflexologie plantaire thaie n’est pas une activité à finalité médicale : c’est une forme de massage des pieds et de la partie basse de la jambe, assortie d’une relaxation corporelle et spirituelle. Elle vise à un bien-être du sujet par le dénouement des tensions, physique et mentale, et procure équilibre et sérénité.
La séance dure une petite heure : elle consiste en un assouplissement de la cheville, un « ponçage » des orteils, une réflexologie proprement dite, à l’aide d’un bâtonnet de bois appliqué aux 23 points du pied correspondant aux différents organes et parties du corps humain, puis un massage avant de finir par la détente totale de la personne, la jambe et le pied enveloppés dans un linge…
Le sujet, quant à lui, sort de cette séance de réflexologie dans un état de détente physique et de sérénité.
Dominique Besson
Réflexologue
ROLFING®
Le rolfing® est une méthode de travail corporel qui permet d’améliorer l’alignement du corps en accord avec les forces de gravité, par une forme particulière de massage. Cette méthode est basée sur la manipulation des tissus conjonctifs, l’éducation par le mouvement et la perception.
Cette méthode s’adresse à toute personne, et ses effets se voient et se ressentent : soulagement de différents maux (dos, nuque, épaule, lombalgie…), amélioration d’une mobilité réduite, libération des tensions après une intervention chirurgicale, un accident, un traumatisme physique ou moral. Elle permet à la personne de faire l’expérience d’une stabilité nouvelle, d’une présence plus authentique, et d’une plus grande aisance de mouvement.
Yvette Froment
Praticienne en rolfing®
Tél. +4179 667 14 86
METARELAXATION
Cet atelier propose de s’essayer à la métarelaxation, de goûter aux bienfaits de la relaxation profonde dont les vertus sont innombrables en matière de troubles émotionnels, de problèmes de stress, d’anxiété, d’insomnie, de concentration, de mémorisation, …..
Danielle Hemmer
MASSAGE ASSIS
Le massage assis se pratique par des pression sur le dos et les bras, par dessus des vêtement, 15min pour se détendre et se relaxer.
La réflexologie européenne est une stimulation avec les doigts, de zones et points spécifiques dans vos pieds, mains et oreilles pour activer votre organisme afin de le Rééquilibrer, le destresser, le maintenir en parfaite harmonie et rémédier à des gènes de digestion, d'insomnies, de toux etc…)
Gabrielle Masmejan pratique dans son cabinet depuis 10ans. Elle a étudié les techniques des thérapies naturelles en Australie où elle a entre autre travaillé à la maternité de Sydney puis, poursuivi ses formations en Suisse et en France. Ses pratiques sont : la réflexologie, les massages, la chromothérapies et la libération émotionnelle. Ces techniques ainsi que ses expériences personnelles sont des aides pour vous apporter une détente et un soulagement ou pour vous aider à découvrir l'influence qu'ont vos habitudes et aces sur votre santé, et comment les transformer pour retrouver bien-être et dynamisme. Consultez sa plaquette
Brochure complète en format PDF
Gabrielle Masmejan
Cap détente, Cabinet de thérapies naturelles
Av Vibert 12 /CP 1330
CH-1227 Carouge-Genève
tél. +4122 342 95 27
fax +4122 342 95 26
info@capdetente.ch
SOPHRO LUDIQUE - "Jouer pour Grandir"
pour les 7-11 ans
Aller à la rencontre de son schéma corporel
Renforcer la confiance en soi
Apprivoiser le monde des émotions et apprendre Développer ses capacités: communication, créativité,
concentration Trouver sa place dans le groupe
Clotilde Remond
Sophrologue, Graphothérapeute clinicienne
Formée à la sophrologie ludique et à la relation d'aide
Tél. 04 50 20 64 68
MIEUX-ETRE DU DOS
Si « le mal de dos est le mal du siècle », on peut cependant le combattre avec des choses simples et efficaces comme le changement des mauvaises habitudes de la vie quotidienne mais aussi en faisant des exercices de renforcement musculaire pour le dos régulièrement.
Christine Soret donne du sens aux mouvements et à la gym en gardant pour objectif la prévention des maux de dos et des douleurs articulaires. Selon l’animatrice «c’est à chacun de trouver des solutions au quotidien pour se soulager le dos et les articulations douloureuses».
Christine Soret sera à votre écoute pour vous donner quelques explications sur les maux de dos, vous conseiller et répondre à vos questions. Elle vous fera pratiquer des mouvements pour vous permettre de muscler votre dos chez vous en toute sécurité sur un ballon suisse. En fonction de vos besoins, vous pourrez aussi apprendre à faire des étirements simples et des mouvements de détente pour vous soulager après la pratique d’un sport ou à la fin de votre journée de travail.
Christine Soret
Animatrice de gymnastique adulte depuis 14 ans,
Formatrice en anatomie depuis 6 ans,
Donne 9 cours de Gym Détente et 2 cours de Ballon Suisse par semaine
Conférence en 2005 à l’occasion de la journée de la femme sur le thème de « La prévention des maux de dos »
Atelier « Mieux –être du dos » Téléthon 2007
gymdetente@club-internet.fr
Tél. 04 50 20 49 98
www.agdf.fr